Rotina pro bebê

Sempre ouvi falar o quanto era importante ter uma rotina pro bebê e até achava válido, mas mãe de primeira viagem que sou, muitas vezes não conseguia manter hábitos e horários por vários fatores: cansaço, falta de experiência… 

A Julia não tinha horários certinhos para as coisas e tirava poucos cochilos de pouco tempo dentro do dia! 

Quando ela começou a ficar na minha mãe para minha volta ao trabalho percebi que com a experiência dela minha mãe fez com que essa rotina mais certinha acontecesse e observei que lá a Julia ficava mais tranquila.


Então depois que pegava ela comecei a fazer tudo no mesmo horário, do mesmo modo e percebi que ela virou um reloginho pra jantar, brincar, mamar e  dormir! Tudo foi ficando mais fácil! 

Percebi também que sempre que a Julia está com sono minha mãe coloca ela no carrinho e as duas vão dar uma voltinha! Ela adormece tranquila! 


Aproveitei isso em casa nos final de semana também! 

Então fica essa dica: Crie com seu bebê uma rotina, com ações e horários parecidos todos os dias! Pra nós adultos pode ser repetitivo mas pros bebês a rotina traz conforto e segurança!

Espero poder ter ajudado vocês com essa dica! 

Julinha completou 7 meses gente!


Um beijo,

Mamãe Up 

Ps.: agradeço a minha mãe por tudo que aprendi e até hoje aprendo com ela❤️ e por cuidar tão bem da Julinha para que eu possa trabalhar! 

Carta pro papai 

Oi Papai, 

Tenho só boas memórias do tempo que passei no barrigão! Você sabe que eu sentia tudo que a mamãe sentia? 

Deixa eu te contar: ela te ama muito  e tem muito orgulho de você! 

Ficou grata por cada vez que você satisfez um desejo nosso! 


Depois eu nasci e baguncei a vida de vocês né papai? Tirei vocês da cama, vi você e a mamãe chorarem igual eu! Aí pensei: eles devem estar com fome! Rs 

Queria dizer que lá no céu me contaram o quanto você queria ser meu pai e fiquei bem animada pra ser sua filha também! Sabe porque!? Porque você é um cara mega inteligente, carinhoso comigo e que me chama de molécula sapeculaaaaa! Eu adoro quando você me chama assim! 

Adoro andar com você pela casa pra dormir, você faz isso desde que chegamos do hospital e cada vez é mais gostoso! Seu colo grande e quentinho me faz sentir segura! 


Eu percebi nesses seis meses de vida que você é um cara justo e bom! Isso me dá certeza de que você será meu grande amor! Obrigada por ser esse papai tão presente, alegre que já amo muito!

É com esse olhar que sempre vou te esperar! 

Te amo muito! 

Feliz primeiro dia dos pais!!

Beijos, 

Julia 

Depois da licença, o trabalho! Questões que envolvem a volta da mãe ao emprego

Duas semana trabalhando já! O saldo? Não sei precisar ainda! O que turva meu coração para opinar se está sendo bom ou ruim é a saudade que sinto dela o dia todo dela!

Trabalho como propagandista na indústria farmacêutica e visito médicos levando informações sobre remédios. 

Faço um setor próximo de onde a Julia fica então tem dias que consigo ir almoçar com ela, dar a papinha e um beijo, mas como voltei no meio do ano, as atividades extras do trabalho estão “pegando fogo” no que diz respeito a ritmo de execução e eu precisei entrar e correr! 

Então nesses 15 dias almocei com meu gerente algumas vezes, com colegas para buscar me atualizar e por isso tiveram dias que só fui reencontrar a Julia as 18h! Foi duro!

Por mais que a cabeça esteja ocupada, com a correria que o trabalho exige, o coração a todo momento lembra e cobra a presença, o cheirinho, o carinho! 

O bom é que médicos e secretárias querem ver foto dela o tempo todo e eu mato as saudades e fico toda orgulhosa quando escuto um: “nossa que grande”, “ela está linda”!

Agora vamos ao nosso bate papo “maternagem real” que é o que o MamãeUp sempre propôs: 


1- É fácil voltar a trabalhar? 

Não tem uma mãe que eu conheça que tenha me dito que seria fácil! É difícil sim! Mas como tudo na vida a gente leva um tempo e se adapta! Ainda estou me adaptando! Tenho a sorte de trabalhar com algo muito dinâmico então muitas vezes o dia passa voando! 

2- E a amamentação? 

No meu caso prejudicou! Mas tenho colegas que conseguiram manter sim! 

Trabalho na rua e sem privacidade nem tempo para extrair o leite de três em três horas. Sem estímulo o corpo acostuma a produzir menos e meu leite materno está quase zerado!😦 Na madrugada ainda consigo alimentar a Julia! 

O pediatra dela me disse algo que acalmou a culpa que teima em aparecer: “Você já fez por ela, enquanto pode, mais do que muitas mães conseguem fazer, tranquilize seu coração!”

Eu pesquisei muito sobre como armazenar leite materno, me preparei com bombas manuais e elétricas, térmicas, potinhos de vidro e tudo mais porém a realidade se mostrou mas complicada do que imaginei, inviabilizando o processo! 

A boa notícia é que a Julia já está almoçando, jantando, comendo frutas e se adaptou à fórmula infantil! 

Ainda dou o peito quando chego para buscar meu pacotinho na minha mãe! É o nosso momento e como diz a vovó: “ainda tem um aperitivo aí” ❤️

3- Ficar com o bebê em casa e deixar de trabalhar seria melhor?

Essa pergunta eu não sei responder! Nunca tive a experiência de ficar em casa! Nem solteira, sempre emendei um trabalho no outro! O que posso dizer é que conheço mães que puderam fazer essa opção e são felizes! Há também as que se arrependem! 

Acho que o caminho de cada uma é algo que vai acontecendo mediante a história e a condição financeira e psicológica da família! 

4- E o cansaço aumenta ou diminui? 


O cansaço é o grande X da questão na minha opinião! Porque trabalhar cansa! Não adianta, seja num escritório, em casa, na rua… Aquela atividade demanda energia, concentração, existe pressão e quando acaba o dia, ainda tem os cuidados com o bebê e com você! Jornada dupla, tripla! Não é moleza não! 

É isso aí pessoal! Quando a gente chega em casa é só festa! Papai também teve que se adaptar pois trabalha em Home Office  e estava acostumado com a gente bagunçando a vida dele o dia todo! 

 Devia esse post de retorno pros leitores que me escreveram incentivando, dando força e torcendo… Ainda não está tudo cicatrizado por aqui, confesso, mas o tempo cura tudo! 

Um beijo, 

Mamãe Up 

Os vários papéis da nossa vida

Cá estou as três da manhã acordada desde a uma porque?A  Julia não dorme? Minha filha está lá no bercinho lindamente adormecida e a mamãe com insônia! Sim, minha gente!

Coloque na panela: ansiedade, volta ao trabalho, bebê, mamãe preocupada, 6 meses sem dormir uma noite inteira e misture bem! 

Segunda-feira volto ao trabalho depois de 6 meses curtindo muito minha pequena! Volto com a sensação de “como assim?” mas de verdade? Acho que será bom pra todos os envolvidos! 

Julinha esta adaptada com a vovó, agarra ela quando vê e dá com o bracinho para ir no colo dela. Também vovó é bom demais né? 


Chego lá depois das horinhas para adaptação que fico longe e me deparo com essa tranquilidade! 

Eu achava impossível me separar dela por mais de 30 minutos e ainda estou começando a me acostumar com a ideia, não é fácil, vide como meu organismo está reagindo, no alerta total. São nove meses na barriga e seis sem desgrudar um minuto! 

Na adaptação fizemos pequenos períodos afastadas e parece que aos poucos vamos entendendo que não somos uma! 

Andei pensando, nós temos vários papéis na vida, somos: mulheres, mães, esposas, profissionais e mais um milhão de coisas. Quando nos dedicamos apenas a um papel todos os outros se desequilibram! 

Meu casamento está precisando de uma atençãozinba extra, minha mulher está precisando de cuidados, a profissional precisa acordar para que a mãe fique feliz e satisfeita.

Pensar nisso alivia aquela danada da culpa que sinto de ficar longe do meu bebezinho, a saudades de teima em maltratar mas além disso, faz sentido se você buscar lá no fundo dos seus sentimentos todos os papéis da sua vida! 

Se tenho um papel preferido? Claro que nesse momento é ser mãe, se vai mudar? Acho que não, mas gosto de todos os outros e são importantes para minha completude! 


Vamos que vamos! Pra casa da vovó cedinho, brincar e curtir o tempo com ela enquanto a mamãe vai trabalhar! 

Quem aí já passou, está passando ou passará por isso?

Um beijo,

Mamãe Up

Tentando equilibrar corpo, mente e coração! 

Chegamos ao quinto mês! 

Que delicia é ouvir os gritinhos da descoberta da voz, os sorrisos mais e mais banguelas, ver você rolando no chão e virando de bruços, ver seu desenvolvimento! 

Como está grande, meu Deus! A curva do crescimento está em 95%, se desenvolvendo muito bem, está esperta e alegre! 


Esse mês iniciamos as frutinhas! Na próxima semana🙂 teremos banana, maçã e pera no cardápio da baby Up e tem adaptação rolando na casa da vovó! 

Sai todos os dias dessa semana por uma, duas e três horas, deixando minha deliciurraaaaa aos cuidados da minha mãe, coração apertado de saudades mas é necessário construir a rotina pra volta ao trabalho! Deixei  com leite materno tirado a duras penas para a vovó dar na mamadeira. 

Meu leite diminuiu a ponto de quase secar essa semana! Tive uma infecção de vias aéreas superiores, a famosa sinusite agravada pelo meu estado emocional e cansaço, acredito eu! Fato é que a mais de uma semana estou bem mal de saúde! 

Tive que tomar antibióticos e anti-inflamatórios, seguindo com a rotina nada fácil fisicamente que é cuidar de um bebê, resultado? Ainda não estou 100% e tivemos que recorrer a fórmula infantil pela primeira vez na quinta-feira! 

Pra mim é difícil! Gosto de amamentar exclusivamente, acho importante e optei por isso tendo até quinta-feira condições de manter mas a Julia estava reclamando de fome e mamou a fórmula com avidez! 

Não ia contar pra ninguém, queria guardar comigo a tristeza de não ter mais exclusividade no aleitamento materno mas quem tem um blog de maternidade tem o compromisso com a transparência no intuito de ajudar outras mães! 

Continuo amamentando mas a produção estava baixíssima por causa da infecção que não melhorou ainda! 

Essa madrugada a produção deu uma melhorada, aluguei uma bomba elétrica para estimular porque não quero e não vou desistir da amamentação e consegui tirar 80 ml! 


Tenho fé que vai voltar ao normal meu leite mas também tenho certeza que fiz tudo que pude para mantê-lo e estou tentando equilibrar a cabeça com o coração caso não aconteça! 

Não é fácil… Já chorei, já tive insônia, mãe sofre! AMAmentar é bom demais, eu amo! 

Tem mais um problema rolando nas entrelinhas! Parei de perder peso e ainda estou 10 quilos acima do peso, fui comprar roupas para voltar ao trabalho e o instinto feminino gritou de tristeza!

Existem mulheres que engordam pouco na gestação, não foi meu caso tenho uma eterna briga com a balança e ainda existe um caminho longo para ser percorrido!

Dividir as experiências faz com que a gente tenha certeza: não estamos sós! Somos humanos, cheios de incertezas, medos e inseguranças mas falar disso ajuda no processo!

O importante MESMO pra mim é que a Julia está forte, saudável e feliz!


Um beijo,

Mamãe Up

Adaptação: pra mãe ou pro bebê? 

Estamos iniciando o processo de adaptação da Julia na casa da minha mãe! Volto a trabalhar em 18/7! 

Mas quem precisa mais se adaptar? Mãe ou filho? Me peguei pensando nisso. 

Dizem que a adaptação é pro bebê mas como mãe sofre gente! Aff, eu fico uma hora longe dela e parece que não vejo minha filha faz um dia! 

Impressionante como a simbiose mãe/criança é forte né? Eu não tenho vontade de ficar longe dela, ponto final! Mas não é bem assim, existe uma vida profissional, existe ganhar o pão de cada dia e aí que chegou a hora, falta só um mês e começamos a arrumar a casa dos meus pais para receber a Julia!

Essa semana comprei bercinho portátil, carrinho, banheira e vamos à luta porque assim como eu não quero ficar longe ela também não! 

Iremos criar uma rotina para ela e minha mãe, aos poucos, dia após dia e tentar descobrir se falta algo para elas ficarem bem!

Planejo dar o peito na hora do almoço todos os dias que não tiver almoços profissionais, matar as saudades e continuar a amamentação o máximo que conseguir!

Semana que vem começarei a tarefa de estocar leite materno e ir deixando a Julia sozinha com minha mãe uma, duas, três horas para ela ir acostumando!

Já ouvi muito: “ah mas vai ficar com sua mãe, é mais fácil” então queria só lembrar que não tenho experiência em deixar na escola ou com a vó então pra mim é duro igual! Pra Julinha com toda certeza do mundo será melhor ter a vovó cuidando! 

Sinceramente? Pra mim tá muito difícil de qualquer jeito me separar dela, mas a vida tem que seguir! 

Dizem que depois que voltamos ao trabalho melhora a sensação, vamos ver!

Quem aí já passou por isso? Me conta como foi?


Um beijo, 

MamãeUp

A primeira saidinha sem o bebê a gente nunca esquece 

Essa semana resolvi dar início ao processo de adaptação da Julia com minha mãe. Quando eu voltar ao trabalho em julho ela ficará na casa da minha mãe das 7h30 às 18h! 

Sei que não será fácil nem para mim, nem para ela, afinal são quase 14 meses juntinhas (contando com a gravidez)! 

Então hoje minha mãe veio para minha casa, eu tirei leite durante a madrugada e fui! 

Fui fazer minhas sobrancelhas na Expressão do Olhar, já tinha vontade desde antes da gravidez e já conhecia o trabalho lindo do Michelly.

Eu precisava me forçar a ir e ir a um lugar que eu não pudesse voltar se desse saudades! Então já queira fazer a micropigmentação e lá fui eu! 

Coração apertado, cadeirinha do bebê vazia no retrovisor, minha cabeça a mil e eu só repetia: ela está com a minha mãe! 

Meu marido trabalha em casa então ele também estava lá caso a Julia estranhasse! Sim, ela estranha minha mãe, minha sogra, meu irmão ou qualquer um que não seja eu e o Edney! 

No meio do caminho mandei uma mensagem pro meu marido: “posso ficar perguntando como estão as coisas toda hora?” E ele disse: “pode!”:)

Cheguei lá no destino e abri a câmera do quartinho dela, silêncio! Mandei mensagem pro marido: “tudo bem aí!?” E ele: “sim sua mãe desceu pra passear de carrinho com ela”.

Foi o primeiro momento de relaxamento! Ela estava bem! Entrei pra fazer o processo e fui ao banheiro meia hora depois, quando me deparo com essa foto no meu celular: 

Ela estava dormindo, depois de tomar metade do leitinho que eu tinha deixado, agarradinha ao meu protetor de olhos com o meu cheirinho que tive a ideia de deixar com minha mãe! 

Chorei no banheiro da clínica! Ah Mamães só vocês irão me entender! 

Terminei o procedimento, adorei o resultado (e super indico @expressaodoolhar_paraiso_sp) e voltei pra casa voando! 


Cheguei aqui e lá estava ela no salão de jogos com a vovó passeando de carrinho! Quando me viu abriu um sorriso banguela, deu uma gargalhada e agarrou o peitão mamando por uns 20 minutos! 

Beijo,

Mamãe Up